Diario de Antoniuswk, 29 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
112,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:
1135 kcal Grasa: 56,83g | Prot: 64,34g | Carbh: 88,00g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Alpenhain Obazda Original, Milbona Kefir. Almuerzo: Pierogi Ruskie, Mischkornbrot, Schweinebraten. Cena: Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Multivitaminsaft. más...
3508 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana





Peso Histórico de Antoniuswk


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