Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 88,57g | Carbh: 202,55g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 2%, Mandorle, Crownfield Muesli Croccante ai Frutti Rossi, Mela, Garden Of Life Certified Grass Fed Whey Protein Isolate Vanilla, Nestlé Kefir Sveltesse. Almuerzo: Pere Abate, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mare Blu Tonno al Naturale, Avocado, deSIAM Riso Jasmine. Cena: Pizza Margherita, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno Filetto, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Gamberetto Cotti, Zuppa di Zucca. Pasa Bocas / Otros: Migliaccio cacao, Ritter Sport Bianco con Nocciole Intere, Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Zenzero, Sojasun Soya Drink Natural. más...
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129 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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