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29 ene. 21
Diario de danbowles, 29 ene. 21
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Back at it again!
95,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2021:
1643 kcal
Grasa: 82,72g | Prot: 100,81g | Carbh: 121,88g.
Almuerzo:
Sweet Potato Fries, Wholegrain Mustard, Rump Steak, Feta Cheese , Rocket, Pumpkin , Butter (Salted) , Cooked Beetroot (from Fresh).
Cena:
Latina Fresh Beef Tortellini.
Pasa Bocas / Otros:
D'Orsogna Mild Twiggy Sticks, D'Orsogna Mild Twiggy Sticks.
más...
1870 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
welcome back Dan ,good luck with your weight loss journey, 👌🥰
29 ene. 21 por el miembro:
trishjones
Good to see! Best wishes for your weight loss, health and fitness. Look at it this way - you have nothing to lose - but some weight. 💪😀
29 ene. 21 por el miembro:
jomo1903
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