Diario de ksenniks, 29 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:
944 kcal Grasa: 32,94g | Prot: 55,35g | Carbh: 107,25g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. Almuerzo: Сушка, Сушка, Пастила, Пастила. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Мандарины. más...
279 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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