Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 53,07g | Carbh: 170,78g.
Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Tempe Orek. Cena: Kolak. Pasa Bocas / Otros: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Sinti Bumbu Pecel, ABC Kecap Manis, Bakso Ikan. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 7 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de permata ayu
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