Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 53,27g | Prot: 78,75g | Carbh: 148,42g.
Desayuno: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр, Семга Запеченная, Delicados Тортилья. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Сладкий Красный Перец, Гречка по-Купечески. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Семга Запеченная, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Pasa Bocas / Otros: Valio Овсяное Молоко, Сахар, Vитамин Ананас Замороженный, Hortex Клубника Замороженная, Любятово Печенье Постное. más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuyuzvik
|