Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2011
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 61,97g | Prot: 51,85g | Carbh: 91,69g.
Desayuno: french vanilla coffee creamer, sugar. Cena: cheese pizza. Pasa Bocas / Otros: dry roasted sunflower seeds, salami. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejgraves
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