Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
132 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 112,30g | Prot: 101,35g | Carbh: 153,13g.
Desayuno: KDV Тараллини Классические, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Cena: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Котлета Куриная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Хохланд Творожный Сыр, Апельсины Навел, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. más...
|
|
3354 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgazhop
|