Diario de Eonada, 28 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2013
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2013:
520 kcal Grasa: 15,21g | Prot: 43,61g | Carbh: 54,32g.   Desayuno: Young Green Onions, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Knorr Chicken Homestyle Stock, Balsamic Vinegar, Spinach, Egg Beaters All Natural Egg Whites, Beets (Drained Solids, Canned). Cena: Spaghetti Winter Squash, Fresh & Easy Chicken Fiesta Sausages. Pasa Bocas / Otros: Plums. más...
3001 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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