Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 92,00g | Prot: 95,15g | Carbh: 221,27g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Almuerzo: Суп Куриный с Картофелем. Cena: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Пикник Пикник Грецкий Орех, Макароны с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . Pasa Bocas / Otros: Ашан Улитка Рулетик с Ореховой Начинкой, Cofix Латте, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon.juju
|