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força, foco e fé sempre!!!
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 49,14g | Prot: 64,06g | Carbh: 62,20g.
Desayuno: Mãe Terra Açúcar Demerara, Pif Paf Presunto, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Suco de Limão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Áurea Doce de Goiaba Cremoso. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de marciamyrella
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