Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 88,63g | Prot: 128,33g | Carbh: 97,89g.
Desayuno: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Almuerzo: Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , ВкусВилл Яйцо Куриное, Яичный Желток. Cena: Апероль Шприц, Twix Twix Солёная Карамель, Мандарин, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Замороженная Вишня, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые . Pasa Bocas / Otros: Happy Corn Попкорн Солёный, Landers Сыр Легкий 30%, Шампиньоны Тушеные, НБАМР Кальмар Командорский . más...
|
|
2599 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Correr - 11/kph - 28 minutos, Apple Health - 22 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|