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hari ke 133
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 40,49g | Prot: 70,29g | Carbh: 192,41g.
Desayuno: Pisang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Kokita Sambal Bangkok, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Asin, Ubi Jalar (Manis), Dimsum, Tuna dalam Air (Kalengan), Nasi Putih, Jambu Kristal, Cedea Crab Stick. Cena: Sambal Matah, Sidomuncul Kunyit Asam, Ubi Jalar (Manis), Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Putih Telur Matang, Sayur Asem, Telur Asin, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Mayora Malkist Keju Tabur, Jambu Kristal, Sasa Saus Sambal, Bawang Bombay, Cedea Crab Stick, Pangsit Polos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fita kurnia
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