Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 69,67g | Prot: 160,80g | Carbh: 210,81g.
Desayuno: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Щедрые Хлебцы Бородинские, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Джюгас Сыр Пармезан, Куриная Грудка, Globus Фасоль Красная Натуральная. Almuerzo: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Курага, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Салат Овощной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Капуста Ассорти по-Японски, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Лента Индейка Филе с Грудки. Cena: Салат Овощной, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Плов с Курицей МАК. Pasa Bocas / Otros: Bonvida Топпинг Клубничный, Томское Молоко Творог 1,8%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexanderMakolkin
|