Diario de rhita chai, 29 ene. 21

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heppy

60,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:

897 kcal

Grasa: 29,17g | Prot: 44,27g | Carbh: 116,03g. Almuerzo: Ikan Bandeng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. más...

9 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

congrats kak🎉

28 ene. 21 por el miembro: AJMjeng

@AJMjeng Tq say

28 ene. 21 por el miembro: rhita chai


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