Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 58,28g | Prot: 121,32g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Рисовая Мука, Семенишна Молоко 3,5%, Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Форель на Пару, Банан, Хлеб Бородинский, Борщ. Cena: Своя Творожная Запеканка, Kultlab Казеиновый Протеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Оладьи из Печени Индейки. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mezhakova Elena
|