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e quando vc fas de um TUDO E SEU PESO NAO ABAIXA MAIS? DIMINUI CALORIAS...AUMENTA CALORIAS... FAS JEJUM DE 16.DE 20 E NADA ACONTECE...PARA COM O JEJUM E TB NADA MUDA..... QUE FRUSTRAÇAO.
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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379 kcal
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Grasa: 16,10g | Prot: 23,77g | Carbh: 33,50g.
Desayuno: Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. Almuerzo: Tomates, Ovo Cozido. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gizanescau
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