Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 48,0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 31,78g | Prot: 23,70g | Carbh: 113,44g.
Desayuno: Honeycrisp Apples, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, MiraLAX Miralax. Almuerzo: Twinings Lemon Ginger Tea, Dr. McDougall's Right Foods Spicy Kung Pao Noodle, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Cena: Primal Kitchen Greek Dressing & Marinade Made with Avocado Oil, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Cherry Tomatoes, Spinach, Mushrooms. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Lavado de Ropa - 2 horas, Estudiar - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Lectura - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patricia Adsms
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