Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
964 kcal
|
Grasa: 43,47g | Prot: 61,71g | Carbh: 83,87g.
Desayuno: Woolworths Beef Biltong Powder, Pink Lady Apples, Scrambled Egg. Almuerzo: Venison/Deer Steak, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. Cena: Woolworths Lean Beef Mince, Cooked Egg, SPAR 2% Low Fat Milk, Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Snowflake Cake Wheat Flour, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , White Rice. Pasa Bocas / Otros: Xylitol, White Grapes, Woolworths Carrot Batons, SPAR Multigrain Rice Cakes. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|