Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 55,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 55,78g | Prot: 83,61g | Carbh: 186,35g.
Desayuno: Tereyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Pizza, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Ülker Metro Yer Fıstıklı. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bercemm06
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