Diario de Antoniuswk, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
113,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
1024 kcal Grasa: 46,21g | Prot: 54,71g | Carbh: 100,42g.   Desayuno: TiP Räucher Lachs, Vollkornbrot, Mischkornbrot, Bratkartoffeln. Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Lackmann Kefir. más...
3374 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 16,1 kg a la Semana

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