Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 51,71g | Carbh: 188,00g.
Desayuno: Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Babybel Mini Babybel Light, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Bon-Ri Kochbeutel Reis, Golden Seafood Knusperfilet Backteig, Cucina Pesto Rosso. Pasa Bocas / Otros: Haribo Happy Cherries, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Handball!
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