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朝食前、便は未で92.8kg。
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 53,81g | Carbh: 190,00g.
Desayuno: 半熟ゆで卵, キューピー キューピーハーフ, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン, 明治 十勝 まろやかヨーグルト. Almuerzo: セブンイレブン たっぷりハムとゴロゴロポテトのサラダ, マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン キーマカレー(おにぎり). Cena: キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ, ヤマキ 割烹白だし, ミツカン 本みりん, だいこん, はごろもフーズ シーチキンL フレーク, 佐藤水産 鮭バターフレーク, 五穀米, 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: カルディ コーヒースティックパイ, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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