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Scale playing up so no BF to record today.
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 76,73g | Carbh: 225,34g.
Desayuno: Weetabix Weetabix, Tesco Skimmed Milk, Sugar. Almuerzo: Orange, Gala Apples, Tesco Corned Beef, Hovis Wholemeal Bread Medium, Velvet Crunch Cheese and Onion, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter. Cena: I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Tesco White Finger Rolls, Finest Tesco Finest Traditional Reduced Fat Pork Sausages. Pasa Bocas / Otros: Fox's Jam & Cream, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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