Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
144,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 48,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 89,35g | Prot: 157,09g | Carbh: 180,00g.
Desayuno: Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Almuerzo: Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Куриная Печень, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кольраби, Philadelphia Original. Cena: Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Яблоки (без Кожи), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоки (без Кожи). más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keirin_irina
|