Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 74,74g | Prot: 92,04g | Carbh: 191,21g.
Desayuno: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Beschuit Volkoren, Becel Romig. Almuerzo: Wapenaer Jong Belegen 48+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Volkoren Kaiserbroodje. Cena: Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Bizbiz Rundvlees Kroket, Jumbo Boerensalade . Pasa Bocas / Otros: Multivlaai Wener Kersenvlaai, Arla Skyr Vanille, Myprotein Impact Whey Protein, Banaan, Lidl Skyr Naturel, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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