Diario de Joao.luis, 28 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
476 kcal Grasa: 15,57g | Prot: 35,26g | Carbh: 52,52g.   Desayuno: Cebolas, Tomates, Continente Queijo da Ilha Ralado, Dovo Clara de Ovo, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Milsa Queijo Fresco Granulado, Continente Compota de Abóbora, Nozes de Nogueira, Mimosa Leite Magro, Café Instantâneo (em Pó). más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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