Diario de Vitalish, 28 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:

1257 kcal

Grasa: 26,59g | Prot: 127,35g | Carbh: 122,49g. Desayuno: Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Basis-Müsli, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tschachochbili, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Cena: Hähnchenbrust mit Kürbis und Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Rinderzunge, Buko Balance, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake. más...