Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 26,99g | Prot: 93,60g | Carbh: 160,00g.
Desayuno: Kaas, Volkoren Brood, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Melk (Halfvol). Onces: Walnoten. Almuerzo: Cottage Cheese (Vetarm), Venkel, Tomaten, Karnemelk (Vetarm, Aangekweekt), Meergranenbrood. Antes de la Cena: Ananas. Cena: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Magere Kwark, Rode Bessen, Groentemix, Bruine Rijst. Pasa Bocas / Otros: Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Koffiemelk. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de N.Sluis
|