Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 59,97g | Prot: 82,64g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Крупа Пшено, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Борщ с Курицей, Вкуснотеево Сметана 20%, Рот Фронт Конфеты "Семейка Сов", Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Гречка с Курицей, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Спагетти Отварные, Кешью, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Натуральный, Глобус Чернослив, Изюм (без Косточек), Coffee Like Капучино (300мл), Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matitsinael
|