Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
133,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 95,95g | Prot: 77,30g | Carbh: 166,56g.
Desayuno: Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, KDV Тараллини Классические. Almuerzo: Lactica Йогурт Греческий 4%, Голубец, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Банан, KDV Тараллини Классические, Миндаль Миндаль. más...
|
|
3355 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgazhop
|