Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 94,07g | Carbh: 124,05g.
Desayuno: Nasi Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Instant Oatmeal, BonCabe Boncabe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kobe Boncabe, Kerupuk Udang, Telur, Tahu, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Opor tanpa santan, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Opor tanpa santan. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng, Seblak sehat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Pir, Wall's Oreo Cookies & Cream Chocolate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nita nainais2
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