Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 137,86g | Carbh: 188,66g.
Desayuno: Морковно-Банановый Чискейк, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Семена Льна, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Monini Лимонный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Cena: Мандарины, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Селяночка Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Haas Кукурузный Крахмал, Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_rom39
|