Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 84,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 39,95g | Prot: 219,13g | Carbh: 202,26g.
Desayuno: Wellington's Tomato Sauce, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sriracha Sauce, PnP Fat Free Milk, Pick n Pay Lean Beef Mince, Pick n Pay Hamburger Buns . Almuerzo: Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Basmati Rice (Cooked), Oyster Sauce. Cena: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero Smart Food. Pasa Bocas / Otros: Castle Castle Free, Nutritech Casein Slow Release. más...
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peso estable
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