Diario de riska15, 28 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021

68 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:

455 kcal

Grasa: 19,04g | Prot: 11,18g | Carbh: 63,13g. Desayuno: Fried Egg. Almuerzo: Apple, Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: J.CO Donat . más...

1871 kcal

Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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