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還是一蔬菜跟蛋白質為主
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 119,23g | Carbh: 57,94g.
Desayuno: 米森 乳清蛋白粉, 全家 特濃5.1無加糖濃黑豆漿. Almuerzo: Familymart 夯番薯, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, Costco 玉米筍, Purest 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Cena: 炒青菜, Costco 蝦仁. Pasa Bocas / Otros: 家樂福 麻辣花生, 番茄. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hohochi
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