Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2013
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 56,80g | Prot: 77,92g | Carbh: 193,05g.
Desayuno: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей, ЯНТА Творог Обезжиренный. Almuerzo: Сахар, Иркутский Хлебозавод Хлеб Ржаной Диабетический, Чай, Слата Омуль Байкальский Малосоленый. Cena: Рузанна Суфле, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай, Сладкая Булочка. Pasa Bocas / Otros: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Мандарины. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|