Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 43,17g | Prot: 130,55g | Carbh: 106,59g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Almuerzo: 4 Сезона Брюссельская Капуста, Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра. Cena: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Кетоша Мука Кокосовая, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Каравай Кубани Хлеб Финский, Окей Говядина Шея, Пятерочка Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|