Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 64,92g | Carbh: 211,10g.
Desayuno: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Bacon em Fatias, Sadia Mussarela, Tapioca, Café. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Purê de Mandioca, Pirão, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita, Carne de Bode. Cena: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Café, Sadia Mussarela, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Multigrãos, Queensberry Cebola Caramelizada, Bauducco Torrada Multigrãos, Queensberry Cebola Caramelizada, Delícia de Abacaxi. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabricianadja
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