Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 120,85g | Prot: 73,64g | Carbh: 58,95g.
Desayuno: Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Bacon, Ovo Frito, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Queijo Parmesão (Ralado), Kiwi, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rob123@
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