Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2011
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3072 kcal
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Grasa: 251,04g | Prot: 175,74g | Carbh: 36,01g.
Desayuno: Cheddar Cheese , Onions , Bacon, Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Egg, Brandon's low carb broccoli cheese soup, Ranch Dressing, Romaine Lettuce, Cheddar Shredded Cheese. Cena: Broccoli, Blue Cheese Dressing, Cheddar Cheese , Romaine Lettuce, Prime Rib (8 oz). Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wahoowa96
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