Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 32,84g | Prot: 23,58g | Carbh: 63,99g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Iglo Lombos de Pescada, Azeite, Cenouras Cozidas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Continente Espinafre Baby Leaf, Batata Doce, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido). más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de martinaoliveira
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