Diario de marm0ora, 27 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 3,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
1233 kcal Grasa: 42,18g | Prot: 120,52g | Carbh: 97,43g.   Desayuno: Finlandia Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Cena: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Pasa Bocas / Otros: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle. más...
2778 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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