Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1482 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 72,67g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Sodergarden Butter, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Penny Markt Butterkäse, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Cena: Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Tee mit Milch und Zucker, Mandarine, Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Ingwertee. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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