Diario de Beeleigh, 27 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
76 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
948 kcal Grasa: 29,54g | Prot: 89,93g | Carbh: 78,63g.   Desayuno: Bananas , Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: All Gold Tomato Sauce, Mushrooms , Chicken Breast. Cena: Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Lentils, Checkers Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Coffee with Milk. más...
2069 kcal Ejercicio: 28 Day 8 - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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