Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 90,06g | Carbh: 261,21g.
Desayuno: Ikan Patin, Nasi Putih. Almuerzo: Kulit Ayam, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ikan Patin, Sirup, Roti Panggang, Dimsum, Takoyaki, Rambutan. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de royhanzbalghaits
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