Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 65,37g | Prot: 144,77g | Carbh: 230,21g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Pingo Doce Bolacha Torrada, Crownfield Flocos de Aveia Grossos, Sementes de Chia, Pure Whey Protein Vanilla, Flocos de Aveia, Leite Magro. Almuerzo: Doce De Morango (By Mãe), Sporty Pão & Fitness , Pingo Doce Tâmara Seca , Bulk Powders Whey Protein Speculoos Flavour, Pingo Doce Leite Magro. Cena: B.Cru Organic Vegan Raw Bar, Nespresso Café Expresso, Costatum Atum em Água , Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Arroz Basmati , Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Calvé Maionese Magra. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Chocolate Preto 74%, Myprotein Peanut Butter, Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal), Prozis Chocobutter, Sporty Pão & Fitness , Myprotein Peanut Butter, Globo Flocos de Aveia, Apple, Myprotein Impact Whey Protein Mango Flavour , Pingo Doce Iogurte Natural Skyr. más...
|
|
358 kcal
|
Ejercicio:
Leg workout - 1 hora y 23 minutos, Apple Health - 22 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joana_barroso
|