Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 69,90g | Carbh: 151,00g.
Desayuno: Bacon, Pão de Aveia, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Mimosa Leite Magro. Cena: Continente Massa Folhada, Uísque, Vinho Tinto de Mesa, Continente Mini Tostas, Continente Compota de Abóbora , Pingo Doce Bifes de Frango . Pasa Bocas / Otros: Milsa Queijo Fresco Granulado, Nozes de Nogueira, Compota (Todos os Sabores), Peras. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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