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🙈🙈🙈
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 72,36g | Carbh: 127,53g.
Desayuno: Choco Bistro Mais-Waffeln, Wasa Vollkorn, Milsani Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Almuerzo: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Hackfleisch. Cena: Aldi Hühner Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
27 ene. 21 por el miembro: Ritamine__
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Runter wäre definitiv besser 😅😅
27 ene. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Moin habe jetzt eine 3/4 Stunde Massage hinter mir jetzt wird das olympische Knie Training gestartet.
27 ene. 21 por el miembro: Ralle 72
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@ Ritamina.....ja, geht die ganze Zeit hoch. Ich war bei 81,2 kg😔🙈
27 ene. 21 por el miembro: Brigitte 00
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@Ralf.... Massage ist doch super.
Training muss sein.😁😁
27 ene. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Davon geht die Welt nicht unter, einfach weitermachen.😍🙋♀️☕🍀
27 ene. 21 por el miembro: schnorra
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@schnorra....stimmt, aber ärgern wir uns nicht alle wenn es in falsche Richtung geht 😉🙃😁😁
27 ene. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Ja, du hast recht 😌
Wir ärgern uns alle, wenn es nicht so läuft, wie geplant. Aber Kopf hoch, bald geht es auch wieder runter 😊
27 ene. 21 por el miembro: AnnaSeifert82
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Ich hoffe Anna, ich hoffe 🙃😉🍀🌻🍀🌻
27 ene. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Moin , das wird schon noch .
27 ene. 21 por el miembro: Ralle 72
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huhu, nagel es nicht an 100gr fest. Was zählt ist Dein eiserner Wille und erst am Schluss werden normalerweise die "Toten" gezählt (gemeint sind Pfunde wohlgemerkt 🐴) bleib am Ball, und wenn was ist, wir sehen und hören Dich (👁👃👁)👂
27 ene. 21 por el miembro: Bürotiger123
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Bürotiger.....1,3 kg habe ich in den letzten Tagen rauf bekommen 🙈🙈
27 ene. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Dann liegt es meist an der Ernährung. Nimmst du abends vielleicht zu viel KoHys zu Dir? Lass mal hören was so auf deine Speisekarte steht
27 ene. 21 por el miembro: Bürotiger123
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Bürotiger, könnte sein . Ich mache intervall Fasten normal dürfte es daran nicht liegen.
Denke WJ sind schuld.🥺🥺
27 ene. 21 por el miembro: Brigitte 00
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