Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 110,87g | Carbh: 172,65g.
Desayuno: Becel Romig, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Halfvolle Melk. Almuerzo: Jumbo Pindakaas, Gekookt Ei, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren. Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Jumbo Woksaus Teriyaki, Jumbo Chinese Roerbakmix, Jumbo Volkoren Noodles. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Halfvolle Melk, Arla Skyr Vanille, Nescafé Latte Hazelnut, Banaan, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ieke 10
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